Hubungan Latihan Keseimbangan Dengan Kualitas Hidup Lansia di Day Care Lansia Taktakan Tahun 2025

Abstract

Latar Belakang: Gangguan keseimbangan pada lansia meningkatkan risiko jatuh dan menurunkan kualitas hidup. Tujuan: Penelitian ini bertujuan menganalisis hubungan latihan keseimbangan dengan kualitas hidup lansia di Day Care Lansia Taktakan, Kota Serang. Metode: Penelitian menggunakan desain quasi experiment dengan pretest-posttest control group design pada 30 lansia yang dibagi menjadi kelompok intervensi (n=15) dan kontrol (n=15). Kelompok intervensi mengikuti latihan keseimbangan 3 kali seminggu selama 4 minggu. Keseimbangan diukur menggunakan Berg Balance Scale (BBS) dan kualitas hidup menggunakan WHOQOL-BREF. Analisis data menggunakan paired t-test, independent t-test, dan uji korelasi. Hasil: Hasil menunjukkan peningkatan signifikan pada kelompok intervensi, baik skor keseimbangan (p<0,001) maupun seluruh domain kualitas hidup (p<0,001), sedangkan kelompok kontrol tidak menunjukkan perubahan bermakna. Terdapat hubungan positif yang kuat antara peningkatan keseimbangan dan kualitas hidup (r=0,72; p<0,01). Kesimpulan: Latihan keseimbangan efektif meningkatkan keseimbangan tubuh dan kualitas hidup lansia, sehingga direkomendasikan untuk diterapkan secara rutin di fasilitas pelayanan lansia.